こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯マシンピラティスを始める目的として一番多いのは、ダイエットだと思います。実際、マシンピラティスにダイエット効果はあるのか？みなさん気になるところですよね？私は３年ほどマシンピラティス...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯マシンピラティスが気になって調べていると、よく目にするのがURBAN CLASSIC PILATESの口コミ👀「通いやすい」「続けやすい」という声がある一方で、「本当に効果あるの？」...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯マシンピラティスに興味はあるけれど、「きついって本当？」「運動が苦手でも大丈夫？」「痩せるの？」と、不安や疑問があって一歩踏み出せずにいませんか？特に初めての場合は、料金や服装、レッ...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯マシンピラティスを始めようと思ったとき、意外と悩むのが「どんな服装で行けばいいの？」という問題ではないでしょうか❓「ヨガウェアでいいの？」「普通の運動着だと浮く？」「体型が気になるけ...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯先日、CLUB PILATESの体験に行ってきました！「CLUB PILATESって気になるけど、きついって本当？」「初心者でもついていけるの？」「勧誘がしつこかったらどうしよう…」...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯40代・50代になると、こんな体型の変化や肩こり・腰痛など、体の悩みを感じる方が増えてきます⬇️「最近、お腹まわりが気になってきた…」「姿勢が悪くなってきた気がする」「激しい運動は続...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯出産後、骨盤が開いた感じがする…体型がなかなか戻らない…腰痛や肩こりがつらい…そんな悩みを感じていませんか？👶産後の体は骨盤が不安定になりやすく、そのままにしてしまうと姿勢の崩れや体...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯「マシンピラティスって、週何回通えば効果が出るの？」豊島区（池袋・大塚・巣鴨エリア）でスタジオを探している方の多くが、まずここで悩むと思います。週1回でも意味ある？忙しくても続けられ...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯「マシンピラティスを始めてみたいけど、ついていけるか不安…」「初心者でも本当に大丈夫？」そんな不安を感じている方は多いです。実は、マシンピラティスは初心者向けのスタジオを選べば安心し...

こんにちは！万年ダイエッター、寅年生まれの ともよ です🐯豊島区には池袋を中心にマシンピラティススタジオが増えており、「初心者でも通いやすいのはどこ？」と迷う方も多いのではないでしょうか🤔この記事では、運動が苦手な初心者でも安心して始められ...